Entrenamiento
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La verdad incómoda del running: correr lento te hace más rápido
Muchos lo saben, casi nadie lo aplica.¿Por qué? Porque el ego pesa más que los tenis. El error clásico Creemos que mejorar es sinónimo de correr más rápido… cada día.Pero eso trae: Correr rápido todos los días es como gritar para mejorar tu voz:Solo terminas quedándote sin ella. El secreto de los corredores que sí